你好。腰椎盘突出症又名腰椎间盘纤维症或髓核突出症，是临床症常见的腰部疾患之一。椎间盘是由髓核和纤维环及软骨板三部分组成的，随着年龄的增长以后，椎间盘各部分都有不同程度的退行性和改变，其弹性和韧性都随之下降，当在劳动或体育活动腰部遭受扭闪和撞击，抬重物时用力过大、过劳等受伤而引起椎间盘纤维破裂，髓核组织从破裂口脱出，***或压迫脊髓神经根而产生腰腿串通，即腰腿伴根性坐骨神经痛等症状，由于本症以腰腿疼痛为主，所以中医称为损伤腰痛.腰椎间盘突出主要是在髓核脱出,一旦突出后就会***腰椎神经根,同时造成积液,局部循环机制受到影响,无法靠人体自身能力吸收代谢,中医称之为痹症,长此以往形成堆积钙化.进一步加重神经压迫和***.则会造成严重后果.(钙化至一定程度,也就是所谓骨质化了,则无法再进行药物治疗.)
这种病症初期症状一般会造成下肢神经麻痹,疼痛,马尾神经,坐骨神经丛疼痛.如不认真对待,任其发展,则会进一步引起下肢神经及肌肉萎缩.甚至导致瘫痪.
牵引治疗是一种比较有效的减压措施,通过物理形式拉申脊椎,达到减压目的.但有时则会将已形成粘连的组织强行拉开,造成更大的肌体损伤.所以不建议盲目使用.
而手术治疗的方法,主要是切除软骨板或清除压迫神经的髓核组织,实行减压.其方法确实可以在短时间内立竿见影的解除痛苦，拍片后脊椎无异常。但实际并没有解决纤维组织无力的根本问题。根据患者具体纤维组织退化程度而定，一段时间后，突出症状即会复发。也因此也才造成了长期以来患者对手术治疗所反应的复发率高的评价。
在中医看来，中医理论在于以恢复纤维组织弹性为治疗基础，彻底恢复患者机体机能为目的。而非单纯解决暂时的疼痛问题。内服药物通常作用比较缓慢，因内服需通过肝脏吸收，进入血液循环到达患处。药物作用已大量衰减。而大量临床证明，使用外敷方法，通过皮肤毛孔渗透而直达病灶，可以把药效损失控制在最小范围。那么用外敷中药的方法恢复机能,软化占位组织,促进局部循环机能及恢复局部受阻的代谢机能.使占位组织得以吸收和排泄。是可以有效的治疗椎间盘突出的.所以，我建议还是***取中医的外敷治疗为主要方法。配合一些日常的恢复性锻炼。效果是非常理想的。
腰椎间盘突出疼痛时期 ，应该注意以下几点：
一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。
二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复 。
三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…），急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛 。
四：平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。
五：急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛 。
六：平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，,注意营养结构 。最后，祝你早日康复。
腰椎间盘突出是人们腰疼中最常见的一种疾病，主要是长时间生活中久坐或者外伤、着凉等不良因素***导致腰椎的肌肉劳损，继而引起导致椎间盘退变，退变之后如果在不良因素***下引起髓核破裂，椎间盘突出，这样突出以后就会***或压迫神经，导致出现腰疼和腿等一系列症状，这就是咱们所说的腰椎间盘突出。整个从病因的角度，就是外伤、劳累、着凉等不良因素***，一旦出现腰疼和腿疼这种情况，要想到是不是腰椎间盘突出了，进行系统的检查和影像学检查，就可以明确这个是不是腰椎间盘突出症。
建议选择具有医保资质的骨科康复专科医院，这样治疗更具有针对性，还可以在医生的指导下进行康复训练，对病情的康复有着很大的帮助，医保收费更合理，也能减轻经济压力，希望对你有帮助。
女性产后由于内分泌系统还没有完全恢复，产后骨关节及韧带都较松弛，对腰椎的约束以及坚固力量减弱，容易发生腰椎间盘突出症。很多新妈妈产后以养为主，很少活动，所以体重有所增加。腹部过于肥胖，使腰部肌肉负荷增大，从而增加了椎间盘突出症的发生率。
加强锻炼加强锻炼，增强腰部肌肉。长期缺乏身体锻炼，腰部肌肉力量减弱，不利于保护椎间盘。例如在睡觉前将腰部和臀部反复抬高呈弓状，可以达到一定效果。
避免持重避免持重。新妈妈刚经历生产，自己不要抬重物，动作不要过猛。拿东西时身体要靠近物体，避免闪腰。
休息休息。充分的睡眠可帮助产妇恢复体力，恢复肌肉的弹性。不能搬动较重的物体，减少腰部受伤的机会。
适当控制体重适当控制体重。大多数产妇产后体重都有明显的增加，过于肥胖的腹部，增加了腰部负荷。当然，身体也不能过于瘦弱。所以，体重适度最好。
保暖保暖。产后产妇的体质非常虚弱，容易受凉，尤其是怀孕期间受力较重的腰部，更容易受到风寒侵袭，所以要做好保暖。
避免睡软床避免睡软床。在此针对新妈妈们的这种情况，建议产后避免睡软床。
腰椎间盘突出，首先需要先说明引起腰椎间盘突出的原因，主要是由于平时运动量比较大，比如长时间剧烈的弯腰拿重东西，长时间的久坐、久站就会使椎体之间的压力升高，反复的***损伤椎间盘。
椎间盘自身的变性或者受到外伤，会引起病人出现椎间盘突出的情况，通常会表现为腰部疼痛症状为主，腰部会有明显的叩击疼痛，并且腰肌紧张，直腿抬高试验阳性或者加强试验阳性，病人可以伴有一侧或者双侧下肢感觉的麻木无力、胀痛，甚至会出现大小便的异常，严重的可能会出现拇背伸无力、踝背伸无力，甚至功能完全丧失。
腰椎间盘突出是指由腰椎间盘的退变为基础，在外力影响下出现纤维环破裂，造成髓核突出而压迫神经根，出现腰疼、坐骨神经痛等症状的疾病。
随着年龄增长，身体机能逐步固化甚至退化，椎间盘内的含水蛋白逐步变性，椎间盘含水量逐步减少，终板、纤维环组织变得薄弱没有弹性，周边的韧带、关节突关节等组织也失去活力。在轻微外力损伤下，就会因为终板骨折、纤维环破裂等问题，而引起椎间盘突出。
腰椎间盘突出患者，在平时要注意养成良好的生活习惯。可以应用非甾体类抗炎药，如塞来昔布等缓解疼痛。病情稳定期可以进行腰背肌功能锻炼，如果神经压迫症状比较严重，经过保守治疗无效，可以选择手术治疗，如微创椎间孔镜手术等。
腰椎间盘突出患者，一旦出现腰疼加重或者肢体麻木等症状，应该及时就诊，进行 CT、磁共振等检查，对病情的严重程度进行判断，然后针对性治疗。
治疗原则
医生会根据患者椎间盘突出的类型、程度等，制定适合患者的治疗方案。大部分椎间盘突出症患者，可通过非手术治疗获得缓解。对于已经产生明显脊髓压迫者，医生可能会建议手术治疗。
预防措施
椎间盘突出症可通过科学的日常生活管理预防。
1、保持正确的坐姿、站姿，避免长期低头姿势。
2、避免久坐、久站或保持一个姿势很久，应该及时起身放松一下身体，舒展一下身体，从而缓解腰背的不适。
3、避免长期弯腰负重动作，学会正确的弯腰和搬动重物的技巧。搬动重物时，应下蹲，膝关节屈曲，将物体尽量靠近身体，并使腹肌维持紧张以保护腰部较弱的肌肉，防止其拉伤。
4、调整枕头和睡硬板床。一般建议成年人颈部垫高约10cm 为最佳，不宜睡高枕，因其会使颈部处于屈曲状态，结果与低头姿势一样。另外注意侧卧睡觉时，枕头要加高到头部不出现侧屈的高度。
5、注意保暖，防止腰部、颈肩部受凉。
6、加强颈肩、腰背部肌肉的锻炼，如经常做一些颈椎体操和腰背部锻炼操。
7、运动时注意保护颈部、胸部和腰部，避免运动损伤。
8、避免外伤，如坐车系好安全带、骑车佩戴头盔等。
药物治疗
1、非甾体类抗炎药
此疾病多数情况下以炎性疼痛为主，在无禁忌证情况下，首先考虑非甾体类抗炎药物，有消炎、止痛功能。如布洛芬、双氯芬酸、美洛昔康、塞来昔布等。
2、肌肉松弛药
伴有肌肉痉挛者，可以使用肌肉松弛类药，如乙哌立松、氯唑沙宗、氟吡汀、替扎尼定等。
3、脱水剂
对处于急性期的椎间盘突出症患者，因为脊椎神经根炎症反应，水肿明显，而引起剧烈疼痛，可以使用脱水剂，如甘露醇等。
4、营养神经药物
维生素B、甲钴胺等营养神经药物的使用也有一定的效果。
5、糖皮质激素类药物
可以加速缓解疼痛。但由于其全身应用不良反应大，除非疼痛严重或持续，否则不建议使用。
6、其它
有部分外用中药贴剂也有不错的效果。
手术治疗
运行手术切除的椎间盘、椎体，从而解除脊髓的压迫。
1、手术适应症
（1）病史超过三个月，严格保守治疗无效或保守治疗有效，但经常复发且疼痛较重者，严重影响日常生活和工作者。
（2）合并马尾神经受压症状的患者。
（3）出现肢体麻痹，伴有肌肉萎缩、肌力下降（使不出力）的患者。
（4）合并椎管狭窄者。
2、手术禁忌症
（1）首次发作或反复发作，未经保守治疗。
（2）腰椎间突出合并有多发性纤维组织炎或风湿症。
（3）临床症状怀疑腰椎间盘突出，但缺乏典型。
腰椎间盘突出症是现在比较常见的一种腰部疾病，主要是由于腰椎在外界因素影响下有不同程度的退行性变化或突出，包括髓核脱离、椎间盘破裂等部位引起邻近脊神经根的***或压迫，导致腰部疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症腰椎45和腰椎骶的发生率最高。
一、腰间盘突出的治疗方法
1、***用骨盆牵引牵引治疗可以增加椎间隙宽度，减轻椎间盘压力，恢复椎间盘突出，减少神经根的***和压迫。
2、理疗和***能够缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘的压力。
3、支持性治疗以支持硫酸葡萄糖胺和硫酸软骨素的治疗，具有一定程度的抗炎和抗软骨分解作用。
4、手术治疗适合常复发，剧烈疼痛难以移动和睡眠处于强迫位置的患者。
5、腰椎不稳的患者以及腰椎管狭窄的患者，需要进行脊柱融合。
二、预防腰间盘突出的日常护理
1、预防的重点是减少累积损伤，平时要注意坐姿，睡觉时床不宜太软。
2、长期办公桌工作人员需要注意桌子和椅子的高度，并定期改变姿势。
3、患者平时可以加强肌肉训练，尤其是背部，以增加脊柱内部稳定性，防止废用肌肉萎缩。
